Болезнь суставов – меры профилактики и как лечить

Ножки испытывают постоянные каждодневные нагрузки. В конце рабочего дня просто не знаешь — куда себя деть: ноги тянет, ноющая боль суставов и костей. Не удивительно, что с течением определенного времени изнашиваются все суставные ткани ног.

Оглавление:

Многие считают, болезни такого рода — удел старичков-старушек. Отнюдь, этот вид заболевания стремительно молодеет. Сейчас статистика показывает, что больше трети населения земли страдают этим недугом. Возникают само собой разумеющиеся вопросы — как избежать заболеваний суставов и костей ног? К какому специалисту нужно обратиться? Что поможет — традиционная медицина, или же лучше обойтись народными средствами?

Болезнь суставов ног. Профилактика и лечение

Появление боли в сустав и костей — это звоночки, что необходимо обратиться к специалисту. Но к сожалению, не многие обращают на них внимание. Безалаберность сыграет злую шутку: занимаясь самолечением, или, вообще, ничего не предпринимая, можно довести здоровье своих ног до критической точки. Поэтому первый и важный совет — как только появились болевые ощущения, сразу обратиться к врачу.

Существует множество классификаций болезней, в том числе и суставов. Но самая распространённая следующая:

  1. Дистрофический тип. Особенность этого типа в том, что суставные ткани (связок, хряща, суставной сумки) разрушаются. Симптомы — боль, характерный хруст. Заболевания, имеющие дистрофический тип, имеют в название суффикс оз. К примеру, остеохондроз.
  2. Воспалительный. Название говорящее — происходит процесс воспаления сустава и прилегающих к нему тканей. Симптомы следующие: боль, покраснение, а также повышение температуры на болезненном участке кожи (это место просто горит). Заболевания воспалительного типа имеют суффикс ит, например, называется артрит.

Профилактика обязательна. В своей основе она содержит всего лишь один, но очень важный принцип — беречь свои ноги.

Несколько правил профилактики:

  • правильное питание. Продумать свой рацион таким образом, чтобы продукты растительного происхождения богатые клетчаткой были в большом количестве. На весе это никак не скажется, а вот пользы… Мясо не надо исключать, но лучше его количество уменьшить и сочетать всё с той же зеленью. Рыба, творог — включать в рацион каждый день. Не надо перегружать свой организм, лишний вес обязательно скажется со временем;
  • следить за распорядком дня, обязательно соблюдать баланс между сном и трудом. Утраивать отдых своим ножкам: после плодотворного трудового дня подушка под ноги будет просто спасением;
  • следить за своим внешним видом. У многих возникнет вопрос — какая связь между внешним видом и болезнями суставов ног? Прямая — одеваться надо по погоде: не допускать переохлаждение, промокание. В особенности это касается в отношении маленьких детей, родители обязаны осуществлять должный контроль. Может, это не проявится у них сразу, но проблемы могут возникнуть потом;
  • заниматься физкультурой. Плаванье, гимнастика, даже просто банальная пешая прогулка благотворно скажутся на здоровье. Улучшится кровообращение. К тому же, давая регулярную легкую тренировку, будут тренироваться сами суставы ног. А при профессиональном занятии спортом обязательно обговаривать с тренером физическую нагрузку, затем следовать ей;
  • не носить тяжести по необходимости. Лучше несколько раз отнести по относительно легкой вещи, чем за один раз — целую тяжесть;
  • лечебная гимнастика будет прекрасной профилактикой в лечение ног.

Гимнастика как средство помощи в лечение суставов ног

Лечебная гимнастика назначается в качестве профилактики или уже на стадии лечения суставов, костей ног. Усталость в ногах и болезненные ощущения снимутся как рукой. Главное правило — заниматься только при отсутствии острой боли.

Гимнастика для ног это комплекс упражнений в определённой последовательности, например, всем известные упражнения велосипед, ножницы. Подбирается он индивидуально в зависимости от патологии суставов и повреждения костей. Отсюда, еще одно важное правило — никакого самолечения, нужно обратиться к врачу. На прием либо сам врач покажет, как делать и какие упражнения необходимы, либо направит к физиотерапевту. Только так гимнастика для ног даст максимальный эффект и не навредит.

Применение и значение эластичного бинта

Эластичный бинт применяется достаточно часто, в том числе при лечении ног. Он накладывается при разных заболеваниях по-разному. Так, к примеру, эластичный бинт по рекомендациям врача должен захватывать зону шире на примерно 20 см вверх-вниз от сустава. Если бинтуется запястье, то сначала охватывает зону больного места пару раз, затем необходимо по внешней стороне кисти руки, через указательный палец и большой переходит опять на ладонь, потом заново повторяется восьмерка.

В качестве альтернативы могут использоваться чулки, но они быстрее сползают. Поэтому чаще всего эластичный бинт стоит в приоритете при лечении суставов, костей ног. Накладывать бинт или нет, это необходимо обговорить с лечащим врачом.

Существует несколько правил по наложению эластичных повязок:

  • прежде чем приступить к процедуре, необходимо дать ножкам отдохнуть. Если эластичный бинт нужно накладывать на ночь после трудного рабочего дня, то в помощь придет подушка под ноги. Так снимется усталость, отек, а спустя примерно получаса-часа можно накладывать;
  • бинт отличается по ширине и по длине, поэтому на каждый сустав должен быть свой бинт;
  • аккуратное наложение: не туго, не слабо;
  • бинтовать не торопясь, равномерно. Недопустимо наличие складок, внахлест как минимум на треть. Они могут натереть кожу;
  • после того как нога забинтована, необходимо походить, посмотреть на реакцию кожи: вначале она может немного посинеть, это нормально, затем кожа должна восстановить свой естественный цвет.

Народная медицина — незаменимый помощник

Достаточно часто применяется народная медицина. Медикаментозное лечение, гимнастика, массаж — все эти методы назначаются врачом. Но кроме выше перечисленного также активно лечатся народными средствами. Причина легко объяснима — во-первых, натуральность продуктов всегда стоит в приоритете, в отличие от химических медицинских препаратов. А во-вторых — лечение ног народными средствами всегда доступно, все продукты и необходимые предметы находится у любой порядочной хозяйки под рукой. Одно но! Перед применением обратиться к врачу, проконсультироваться по поводу лечения народными средствами. Лечение суставов и костей даже травками должно быть продуманным. У многих может возникнуть аллергическая реакция. А также в связи с тем, что концентрация действующих веществ мала, народными средствами лечатся от месяца и до полугода.

Практически все методы одинаковы хороши. К примеру, от хруста очень хорошо помогают примочки с растительными кислотами (лимонная, уксусная). Боль суставов, костей лечится компрессами сабельника и хрена. Рецепт следующий — настойка сабельника или просто натертый хрен накладывается на больное место при помощи марли. Эластичный бинт поможет зафиксировать компресс на нужном месте. Активно применяется пчелоужаливание. Этот метод порой недоступен, а у некоторых может возникнуть аллергия, поэтому очень аккуратно с народными средствами такого типа.

Гимнастика, своевременная профилактика и лечение, народная медицина — всё в комплексе помогают преодолеть болезни суставов ног.

Медицинский эластичный бинт — применение при травмах, варикозе и после операций, цена и отзывы

Медицинский эластичный бинт представляет собой специальное изделие, которое используют после операций, при лечении варикоза, для реабилитации после вывихов голеностопного сустава, других травм. Он отличается вплетением нитей из особой резины, обеспечивающих плотность давления на нужный участок тела. Фиксирующий бинт можно купить в любой аптеке, предлагаются разные размеры, модели с длинной растяжимостью и короткой. При выборе учитывается назначение.

Что такое эластичный бинт

Изделие представляет собой мягкую, плотную полоску ткани, которая сохраняет свою форму — это главное отличие от аналогов из марли. Эластичные бинты изготавливаются из хлопка, лайкры, синтетических тканей. Большой процент содержания хлопчатобумажного компонента гарантирует лучшее дыхание кожи во время ношения повязок. Применение эластичных изделий крайне широко: лечение, профилактическое ношение при варикозной болезни, фиксация после травм, операций.

Еще одна важная особенность: изделия многоразовые. Стоимость эластичного бинта в десятки раз превышает цену на обыкновенную марлю, но если последнюю приходится выбрасывать после нескольких часов- максимум суток использования, то качественная фиксирующая повязка прослужит недели, даже месяцы после растяжения мышц. Стерильности подобные предметы не предполагают.

Для чего нужен

Цена эластичного бинта зависит от нескольких факторов — типа, состава, размера, процента натуральной ткани, длины, уровня растяжимости. Хотя это самый дорогой из перевязочных материалов, при многих заболеваниях он необходим пациенту. Свойства компрессионных повязок существенно улучшают результаты лечения, способствуют профилактике разных болезней. Спектр применения специальных лечебных аксессуаров включает несколько основных направлений:

  1. Спорт и травматология. В этой сфере широко распространено использование гипсовых повязок, бинтов нормальной компрессии для профилактики травм. При переломах бинты — средство предотвращения отеков, поэтому часто сначала накладывают тугую повязку, а уже потом гипс. При растяжениях связок, для фиксации суставов применимо среднее натяжение.
  2. Флебология. Для корректировки венозного давления, профилактики застоя кровотока и образования аномальной емкости вен нижних конечностей также применяются «бинты движения», повязки длинной (в тяжелых случаях), средней эластичности.
  3. При лечении лимфедемы нагрузка от повязок добавляется к процедурам массажа для предотвращения повторного появления застоя лимфы и отеков.
  4. При ожогах, операциях, коррекции циркуляции крови в тканях, эластичная повязка уберегает от патологического образования коллоидных рубцов, улучшает заживление.

Обратите внимание!

— Грибок вас больше не побеспокоит! Елена Малышева рассказывает подробно.

— Елена Малышева- Как похудеть ничего не делая!

Двумя важными параметрами считаются компрессия покоя — то есть то сдавливание, которое появляется при отсутствии двигательной активности и уровень давления во время движения. При низком давлении обеспечивается большая подвижность, такие модели называются «длинным натяжением». Средняя, короткая растяжимость ограничивает нагрузку на конечности, ограничивает двигательные действия.

Как правильно пользоваться

Прежде чем приобрести эластичный аксессуар, необходимо понять, как правильно его использовать. Изделия разной растяжимости применяются в определенных случаях. Ознакомиться с тем, как бинтовать ногу эластичным бинтом, нужно для максимальной эффективности самостоятельных перевязок в домашних условиях. Это же правило касается другой поврежденной конечности. Для того чтобы наложить повязку, можно следовать алгоритму, который легко запоминается:

  1. Процедуру лучше проводить утром, в состоянии покоя.
  2. Если речь идет о нижней конечности, ее следует держать поднятой – для оттока крови и предотвращения отеков и дополнительного расширения вен.
  3. На ногу бинт кладется снизу вверх, начиная от лодыжки и заканчивая областью ниже сустава колена.
  4. Каждый верхний слой в процессе наложения слабее предыдущего, плотнее всех лежит нижний.
  5. Окончательная фиксация проводится при помощи специальных застежек.
  6. Ношение изделия не должно сопровождаться появлениями гематом, иными побочными эффектами.

Купить эластичный бинт

Прежде чем начать выяснять, сколько стоит эластичный бинт в аптеке, нужно понять, какой требуется в конкретном случае. То, что будет преимуществом при одних ситуациях либо заболеваниях, способно стать недостатком при других, поэтому необходима предварительная консультация специалиста. После того, как определитесь с необходимой моделью, можно приступать к поискам, сравнению вариантов.

Для ноги

Типы изделий для фиксаций делятся по степени растяжения в сочетании с материалом, способом накладывания. Медицинская промышленность не стоит на месте, поэтому появляются новые, упрощающие процедуру помещения на нужный участок тела:

  • название модели: Торрес;
  • цена: от 450 рублей;
  • характеристики: нейлон, ширина 8 см, длинасм, на липучке, длинное натяжение;
  • плюсы: для спортсменов, для реабилитации после травм связок, суставов, для защиты ног при интенсивных тренировках;
  • минусы: не годится для лечения и профилактики варикоза.

В спортивном магазине аксессуары будут стоить дороже, но их легче стирать, гладить, крепить на нужный участок тела. Их предусмотрели для многоразового использования:

  • название модели: Путтер-вебранд;
  • цена: от 400 рублей;
  • характеристики: 100% хлопок, 90%, от 50см на 8м до 50 см на 10м, на застежках;
  • плюсы: специальный медицинский, рекомендован при лечении трофических заболеваний, используется в восстановлении после травм;
  • минусы: подразумевается только медицинское применение.

Для руки

На рынке широко представлены специальные ручные бинты. Медицинские аксессуары используются в спорте, при возникновении катетерных нарушений, связанных с постоянной травматизацией вены:

  • название модели: Торрес;
  • цена: от 300 рублей;
  • характеристики: нейлон, 8 см на 29 см, на липучке, длинное натяжение;
  • плюсы: оптимальный выбор для защиты рук, кистей, запястий при занятии спортом, для профилактики травм, восстановлении, способен хорошо растягиваться;
  • минусы: недопустимо использование при аллергии на нейлон.

Качество не всегда определяется исключительно ценой. Зачастую можно приобрести изделие по выгодной стоимости, при этом не переплачивая лишних денег:

  • название модели: Тонус Эласт
  • цена: от 70 рублей;
  • характеристики: много типов растяжимости, содержание хлопка от 75% до 92%, с добавлением полиэстера и латекса, 0,6 м на 10 см, на клипсах;
  • плюсы: недорогой, но хорошо себя зарекомендовавший медицинский бинт, есть модели с разным натяжением;
  • минусы: только белого цвета, быстро пачкается.

Самоклеющийся

Самоклеющиеся аксессуары — это новинка в производстве бинтов. Они значительно упрощают задачу правильного нанесения повязочного материала на необходимый участок:

  • название модели: Пеха-хафт;
  • цена: от 700 рублей;
  • характеристики: длина 20 м, ширина 6 см, содержание вискозы 43% , полиамида — 20%, хлопка — 37%, самоклеющийся;
  • плюсы: применяется для фиксации гипсовой повязки, обеспечивая плотное прилегание;
  • минусы: аллергические реакции.

Существуют медицинские тканевые повязки отечественного производства. Приобретая их, легко сэкономить определенную сумму денег, при этом качество не будет отличаться от зарубежного аналога:

  • название модели: ЭЛАСТ 9512;
  • цена: от 150 рублей;
  • характеристики: длина 4,5 м, ширина 7,5 см, 98% хлопок, 2% полиэстер;
  • плюсы: хорошо клеится, подходит для людей с аллергией и длительного ношения;
  • минусы: не подходят для спорта.

Для операции

Крайне важно применение повязок после операции. Как правило, врач не сообщает нужных брендов, предлагая больному или родственникам выбрать хирургический бинт самим:

  • название модели: ЛАУМА; цена: от 360 рублей;
  • характеристики: длина 1,5 м, ширина 100 мм, хлопок 96%, высокая компрессия, на заклепках;
  • плюсы: обладает хорошим компрессионным действием, способствует согреванию, регенерации;
  • минусы: не замечены
  • . Не все послеоперационные аксессуары дороги. Сэкономить нетрудно, если приобретать продукты отечественных брендов, не уступающих по уровню качества:
  • название модели: Таурус; цена: от 75 рублей;
  • характеристики: длина 2 м, ширина 8 см, хлопок 53%, полиэстер 43%, латекс 4%, на застежках
  • плюсы: гипоаллергенный, способствует восстановлению после операций, низкая цена;
  • минусы: застежки иногда самопроизвольно расстегиваются.

Компрессионный

Ношение специальной ткани способствует уменьшению симптомов хронической варикозной болезни при правильном наложении за счет уменьшения нагрузки на капилляры:

  • название модели:­Lauftex;
  • цена: от 77 рублей;­
  • характеристики: длина 3,5 м, ширина 100 мм, хлопок 76%, полиэфир — 12%, латекс 18%.­
  • средняя растяжимость, на заклепках;­
  • плюсы: обладает хорошим компрессионным действием, способствует согреванию, регенерации;
  • минусы: не замечены.
  • название модели: Центр Доктор;
  • цена: от 190 рублей;
  • характеристики: 1,5 м на 10 см, на основе верблюжьей шерсти, на заклепках;
  • плюсы: компрессия, согревающий, массажный эффект;
  • минусы: нельзя использовать при аллергии на шерсть.

Благодаря процедурам, улучшается кровообращение одновременно с уменьшением патологического застоя лимфатической жидкости, который вызывает отеки при заболеваниях, таких как онкология, рожистые воспалительные процессы. Применение специальных компрессионных аксессуаров ускоряет заживление.

  • название модели: Польза;
  • цена: от 115 рублей;
  • характеристики: длина 2 м, ширина 8 см, содержание хлопка 90%, латекса 4%, полиэфира 6%, на застежках;
  • плюсы: обладает компрессионными свойствами, рекомендуется при лимфедеме;
  • минусы: возможна непереносимость.

Фиксирующий

Преимуществом эластичных медицинских изделий считается способность сохранять форму: если марлевый деформируется, неспособен надежно фиксировать конечности, осуществлять высокое давление на участок тела, то специальные изделия прекрасно справляются с такой задачей. Фиксирующий бинт предохраняет от излишних движений, способствующих травматизации.

  • название модели: Пеха-Крепп;
  • цена: от 70 рублей;
  • характеристики: 41% хлопок, 29% вискоза, 30% полиамид;
  • плюсы: не оказывает компрессионного воздействия, служит для фиксации, гипоаллергенный;
  • минусы: неприменим при необходимости компрессионного изделия.

Повязки накладывают на конечности, они распространены у спортсменов, а эластичные бинты на ноги после операции могут применяться после проведения аортокоронарного шунтирования, когда больному ставятся шунты из собственных бедренных вен:

  • название модели: Кобан;
  • цена: от 370 рублей;
  • характеристики: различная длина, ширина, натяжение, с компрессионным эффектом, 95% хлопок, 5% латекс;
  • плюсы: отличное качество, оказывает компрессионное, заживляющее, согревающее действие;
  • минусы: аллергические реакции.

Трубчатый

Трубчатые аксессуары отличаются невысокой стоимостью, доступны, предназначены для фиксации без дополнительной компрессии, натяжения. Они продаются в любой аптеке.
  • название модели: Интекс;
  • цена: от 25 рублей;
  • характеристики: трубчатый бинт сделан из латексной нити для прикрепления повязок;
  • плюсы: низкая цена, простота в использовании;
  • минусы: для одноразового применения.

Иногда цена на такой бинт бывает относительно высока. Эта особенность обуславливается специальными характеристиками медицинского изделия.

  • название модели: Штульпа-фикс;
  • цена: от 700 рублей;
  • характеристики: трубчатый бинт сделан на основе хлопка (68%), с добавлением вискозы (24%) и полиуретана (8%);
  • плюсы: отличное качество, надежное крепление, для многоразового использования, гипоаллергенный;
  • минусы: высокая цена.

Как выбрать эластичный бинт

Выбирать бинт следует в соответствии с показаниями, когда вы точно будете знать, понадобится высокая, низкая или средняя растяжимость. При склонности к аллергии не отдавайте предпочтение моделям с высоким содержанием синтетики. Остановить ли выбор на отечественной или зарубежной марке– дело вкуса и личных предпочтений. Качество бинтов подтверждается сертификатом, который предоставляют в аптеках, специализированных интернет-магазинах.

Эластичный бинт

Варикоз – это одна из наиболее частых патологий, которая встречается у людей. Это заболевание затрагивает вены и не позволяет крови нормально течь по сосудам.

Внешними признаками варикоза являются выпирающие вены и их яркая синюшность. Пациента беспокоит тяжесть в нижних конечностях, усталость, онемение. Также снижается чувствительность в пальцах и всей стопе.

Основная опасность варикоза – это риск тромбоза и тромбоэмболии. В самых запущенных случаях врач может принять решение о проведении хирургического вмешательства, которое имеет название флебэктомия.

Хирургического вмешательства можно избежать или отложить операцию если проводить профилактические мероприятия, которые заключаются в применении специального бинта, имеющего компрессию. Применение этого средства при самых первых признаках патологии способствует нормализации кровотока в ногах и снятию болевых ощущений.

Показания

Эластичный бинт назначается при наличии у пациента:

  • тромбофлебита в разной стадии;
  • ушиба, вывиха, растяжения и разрыва связки, травмы сухожилия;
  • после операции в период реабилитации;
  • в компрессионной терапии заболеваний вен, в частности варикоза.

Перед тем как приобрести эластичный бинт важно разобраться в его классификации и изучить положительные и отрицательные характеристики.

Классификация

Существуют такие виды данной продукции:

  • вязанный;
  • тканный;
  • высокой растяжимости;
  • средней растяжимости;
  • низкой растяжимости.

При необходимости в покупке бинта для профилактики заболевания важно выбирать высокую растяжимость.

Бинты, растяжимость которых средняя и низкая, используются при проведении терапевтических мероприятий при наличии варикоза, при этом длина изделия не должна быть короче 6 метров.

Вязанные бинты отличаются от других своей долговечностью и прочностью. Именно специальная технология, которая используется при его изготовлении, способствует тому, что бинт можно много раз стирать и наматывать на ногу. Тканные бинты можно разрезать, а край не сыпется, как это происходит с вязанным.

Разновидности

Рассмотрим более детально несколько видов бинтов.

Бинт Лаума. Это изделие имеет высокую степень эластичности и растяжимости. Для удержания на руках и ногах применяется металлический фиксатор. Чаще всего применяется в реабилитационный период после проведенных хирургических вмешательств, для фиксации эндопротеза, в профилактических целях травм и вывихов во время занятий спортом.

Сетка на колено

Бинт Интекс. Характеризуется небольшой степенью растяжимости и эластичной застежкой, позволяющей повязке плотно держаться. Рекомендован к использованию на разных участках тела, имеет трубчатую структуру и максимальный размер до 20 сантиметров в длину. Бинт не вызывает аллергию и раздражение, не приклеивается к кожным покровам.

Компрессионный бинт. Он используется в консервативной терапии пациентов, имеющих варикоз. Использование согласно инструкции способствует надежному закреплению, что обеспечивает необходимое давление. Данное изделие используется многократно, а ценовая политика доступная для широкого круга пациентов.

Растяжимость

В случае выбора необходимой растяжимости важно знать следующее:

  • давление зависит от того, как сильно намотать бинт, и какой способ будет использован;
  • высокий уровень растяжения позволяет распределить давление в период физической нагрузки и отдыха;
  • средний и низкий уровень растяжимости используется для формирования необходимого давления в любом состоянии пациента.

Также важно понимать, что наложение дополнительных слоев бинта провоцирует увеличение давления на конечность. Повязка в три слоя способна поднять давление в три раза. Из этого следует, что в определенных ситуациях можно наверх бинта дополнительно накладывать изделие с высокой растяжимостью.

Важным фактом при выборе эластичного бинта является его размер и податливость, которая определяет, насколько плотно он может прилегать к телу пациента.

Самые лучшие характеристики имеет тканный бинт, в составе которого содержится хлопок. Он наиболее подходит для фиксации голеностопа, колена, локтя и плеча.

Правила

Для достижения максимального эффекта необходимо следовать определенным правилам:

  1. Важно бинтовать ноги в утреннее время перед тем, как встать с постели. За пять минут до процедуры ноги поднимаются под небольшим углом, что способствует оттоку крови.
  2. Верх стопы бинтуется, когда нога находится на весу.
  3. Следующий слой бинта обязан находить на предыдущий и перекрывать его примерно наполовину. Бинтовать нужно до самого колена, но сустав должен быть свободным и двигаться без осложнений.
  4. После наложения бинта нужно ходить в нем около десять минут. Стоит обращать внимание на цвет пальцев на ногах, при движении они должны иметь естественный окрас.
  5. Флебологи рекомендуют находиться в бинте целый день, а снимать только вечером перед сном.
  6. За бинтом необходим правильный уход. Стирка проводится руками, нельзя отжимать. Сушка происходит в расправленном виде на обычном чистом полотенце.

Поскольку стоимость изделия достаточно низкая, то оно становится наиболее доступным при лечении варикозной патологии. Его можно купить в любой аптеке или ортопедическом магазине.

Использование

Для того чтобы терапевтические свойства процедуры были максимальным, необходимо верно наматывать бинт на ноги:

  1. Бинтование нужно начинать от стопы, при этом бинт прикладывается на стопу сверху и придерживается рукой.
  2. Выполняется один виток вокруг стопы, а бинт проходит возле выступающей косточки в районе большого пальца.
  3. Далее необходимо обмотать лодыжку, при этом пятка остается свободной. В случае отечности она также забинтовывается.
  4. После лодыжки виток спускается к стопе и пациент должен провести несколько 8-образных витков вокруг ноги.
  5. Бинт переводят опять на лодыжку и мотают до колена, при этом слои должны наступать друг на друга (отступ вверх составляет не более 3 см).
  6. Витки должны идти перпендикулярно к оси нижней конечности.
  7. После завершения бинтования свободный конец закрепляется пластырем или специальными скобами. Использование игл запрещено.
  8. Если наложить бинт верно, то он не сползает и не мешает движениям, при этом уменьшается просвет сосуда и происходит поддержание больной его стенки. Это помогает регулировать кровоток и устранять застой.

При внимательном соблюдении этих несложных правил Вы можете добиться идеального бинтования.

Ошибки

Многие пациенты допускают ошибки во время наложения бинта, что может повлечь за собой серьезные осложнения:

  1. Нарушение техники перевязывания голени способствует низкому давлению в области стопы.
  2. Не соблюдение расстояния между витками приводит к тому, что забинтовать ногу удается до голени, а не до коленной чашечки.
  3. Широкое расстояние между витками – это причина того, что бинт не выполняет свою непосредственную задачу.
  4. Если бинт наложить неровными слоями, то это приведет к неправильной компрессии.
  5. Запрещено использовать старые, потертые, непригодные изделия.
  6. Давление от изделия должно быть сильнее возле голени и немного слабее в области колена, а не наоборот.

Как выбрать

Для того чтобы бинт был выбран правильно, необходимо:

  • выслушать все рекомендации врача;
  • выбрать бинт, имеющий натуральную основу, что позволит воздуху хорошо циркулировать и не вызовет раздражения;
  • обратить внимание на растяжимость изделия, которая должна соответствовать поставленным целям.

В случае появления сложностей при выборе можно обратиться к провизору в аптеку за консультацией. Опытный специалист расскажет о бинтах более подробно и поможет определить наиболее подходящий вариант.

Каждое медицинское изделие должно применяться только по медицинским показаниям. Решение о длительности применения принимает только лечащий врач-флеболог. Стоит понимать, что это изделие используется не просто для перевязки ноги, а для лечения определенных патологических состояний или их профилактики.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как правильно накладывать эластичные бинты на голень и стопу?

Эластичный бинт – это универсальное средство, которое используется для лечения и профилактики болезней и повреждений суставов. Для его намотки не нужно иметь медицинского образования или специальной практики, достаточно ознакомиться с правилами и рекомендациями врача и четко им следовать. При соблюдении техники бинт не сползает с голеностопа, не развязывается и не нарушает кровообращение в конечности.

Показания к использованию

  1. полученные травмы (ушибы и растяжения);
  2. артриты и артрозы, сопровождающиеся отечностью и болью;
  3. высокие нагрузки, связанные с занятиями спортом.

В случае растяжения и разрыва связок голеностопного сустава пациенту накладывают гипсовую шину. В «тандеме» с ней используется эластичный бинт. Он повязывается на вторые сутки после случившегося, когда гипс хорошо просох. Такая конструкция позволяет человеку без труда самостоятельно снимать повязку и пытаться разрабатывать поврежденную конечность.

При артритах и артрозах эластичный бинт для голеностопного сустава накладывается совместно с мазями или народными средствами наружного применения. Они намазываются под него, так создается эффект компресса.

Интенсивные занятия спортом таят в себе потенциальный риск – получение микротравм сустава. Если надеть на тренировку эластичную повязку, вероятность повреждения сократится в разы.

Важно! Людям, которые заняты спортом или физическим трудом, врачи рекомендуют всегда иметь в домашней аптечке эластичный бинт.

Преимущества и недостатки эластичного бинта

Эластичная повязка активно используется в лечении повреждений и воспалений голеностопа

  • Возможность многократного использования. Этим она отличается от неэластичного бинта, который можно накладывать один раз.
  • Надежность. При правильном наложении бинт плотно фиксируется на ноге, не спадает и не разматывается. Обыкновенный бинт развязывается и сползает, поэтому требует постоянных перевязок.
  • Простота в применении. Повязку легко снимать и надевать, какая-либо предварительная подготовка не требуется.
  • Универсальность. Эластичный бинт подходит не только для голеностопа, но и для остальных суставов.
  • Экономичность. Практика показывает, что один эластичный бинт способен заменить 20 упаковок обычной марлевой повязки.

Недостатки эластичного бинта проявляются в случае, если человек не освоил правила его наложения на голеностопный сустав и другие части тела. Ошибки, допущенные в технике бинтования, приводят к нарушению кровообращения в поврежденной конечности, спаданию и развязыванию ткани, быстрой ее порче.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий, при бинтовании важно учитывать все рекомендации специалистов.

Как правильно выбрать бинт

Врачи выделяют следующие правила, которые нужно соблюдать при выборе повязки:

В продаже представлены бинты разного метража. Выбор зависит от того, какой сустав необходимо зафиксировать. Для области запястья используются варианты до полутора метров, для голеностопа – от полутора до двух, для нижних конечностей – не менее пяти метров.

2. Правильный выбор эластичности

Для фиксации голеностопного сустава после полученного повреждения используются повязки с низкой и средней эластичностью. Высокоэластичные предназначены для лечения варикозной болезни

Важно ! Отдельные пациенты не хотят накладывать эластичный бинт по показаниям врача, опасаясь, что он нанесет вред коже. Такие подозрения беспочвенны: перевязочные средства изготавливаются из натуральных материалов, поэтому абсолютно безопасны.

Как замотать эластичный бинт: общие правила

Специалисты дают следующие рекомендации,

  • Забинтовывать конечности лучше всего в утреннее время, после ночного сна. Если возникла необходимость сделать это в течение дня, больной должен предварительно полежать с конечностью, поднятой на 30 градусов, не менее четверти часа. Несоблюдение этого правила влечет возникновение отечности.
  • При бинтовании нужно двигаться от более узкого места к широкому. Например, можно направляться от области лодыжки вверх по ноге.
  • Повязка должна ложиться максимально ровно и аккуратно. Забинтуйте голеностоп без складок, просветов между слоями ткани и прочих «помарок».
  • Перевязывая конечность эластичным бинтом, убавляйте натяжение по мере движения вверх. Максимальное сжатие должно быть в наиболее узкой области, минимальное – в наиболее широкой.
  • Перевяжите сустав, раскручивая бинтик наружу. Разворачивайте его максимально близко к кожному покрову, это спасет вас от складок и неточностей. Каждый следующий оборот повязки должен закрывать поверхность предыдущего на треть.
  • Поврежденный сустав следует перебинтовывать на большую площадь, чем зона травмы. Перемотайте дополнительно посм вверх и вниз от нее.
  • Зафиксируйте повязку и обязательно проверьте правильность ее наложения. На это указывает простой тест: кончики пальцев поврежденной конечности должны чуть посинеть. Эта синева сразу уходит, как только пациент сделает пару движений рукой или ногой. Если ее не возникло, или она не пропала от движения, бинт наложен неверно, нужно переделать.

Важно! Перевязывать конечность фиксирующими материалами нужно только в том случае, если пациент совершает ею движения. Если он собирается находиться в покое или спать, бинт нужно предварительно снять.

Если в течение получаса после фиксации голеностопа или другого сустава человек ощутил онемение в конечности, под бинтом ощущается явная пульсация, повязка была наложена слишком туго и блокировала нормальное кровообращение. Нужно немедленно снять ее. Для нормализации ситуации пациенту следуетминут подержать пораженную конечность в приподнятом положении.

Как забинтовать область голеностопа правильно?

Наложение эластичного бинта на голеностоп происходит только после того, как проверено, что голеностоп

пациента сухой и чистый, на нем отсутствуют серьезные повреждения. Оптимальное положение больного – лежа на спине.

Чтобы правильно завязать бинт в области голеностопа, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Начните перевязку чуть выше лодыжки, перематывайте конечность круговыми движениями по направлению вниз.
  • Нужно наматывать эластичный бинт на пятку (пара оборотов) и на стопу.
  • Двигайтесь крестообразно: от голени к стопе и обратно.
  • Закрепите повязку у бинтуемого в области лодыжки.

Избегайте распространенных ошибок. Слишком тугое наложение эластичного бинта приведет к нарушению кровотока и лимфотока. Внешне это проявится в том, что пальцы станут холодными и синеватыми. Если вам не удастся перебинтовать ногу достаточно туго, при движении повязка спадет с нижней конечности, и усилия окажутся напрасными.

Видео

Видео — Наложение повязки на голеностопный сустав

Уход за эластичным бинтом

Чтобы правильно зафиксировать конечность, недостаточно овладеть техникой. Важно, чтобы повязка на голеностоп была качественной. Чтобы потребительские свойства эластического бинта сохранялись как можно дольше,

  • Не стирайте повязку слишком часто. Оптимальная периодичность – раз в пятидневку.
  • Для стирки перед накладыванием используйте обычное мыло. Не допускается использование агрессивных химических средств.
  • Не выжимайте ткань слишком сильно: от этого бинт утратит эластичность. Достаточно пары движений.
  • Для сушки разложите повязку горизонтально на тонкой натуральной ткани.
  • Ни в коем случае не проглаживайте эластичную материю утюгом.

Хранение эластичного бинта должно производиться в специально отведенном шкафе или упаковке. Прямые ультрафиолетовые лучи, попадающие на ткань, лишают ее нужных потребительских свойств.

Эластичный бинт на голеностопный сустав – это рецепт от многих бед. Он помогает иммобилизовать конечность при травмах и воспалительных процессах, исключает вероятность получения повреждений в ходе интенсивных спортивных тренировок.

Чтобы добиться нужного результата, следуйте рекомендациям специалистов, как ухаживать за повязочными принадлежностями и как правильно бинтовать голеностоп.

Расскажем как правильно бинтовать ногу при варикозе эластичным бинтом — советы и рекомендации

Понимание того, как правильно бинтовать ногу при варикозе эластичным бинтом, поможет не только получить желаемую эффективность, но и сэкономить на компрессионном белье. Давайте разберемся в некоторых нюансах, которые помогут правильно выбрать и использовать бинт.

Навигация по статье

Для обматывания ног при варикозном расширении вен подойдут несколько видов бинтов. Они могут отличаться по степени эластичности и составу. По составу бинты бывают тканевые и вязаные. Первый вид предпочтительнее, так как такие изделия более прочные и сохраняют свои свойства даже после многократных стирок.

Степень эластичности определяется способностью бинта удлиняться, по сравнению с первоначальным размером. Различают увеличение на:

Они также отличаются по длине. Это необходимо для того, чтобы подобрать наиболее удобное средство для поврежденного участка тела. Для бинтования ноги оптимальным вариантом будет изделие длиной не менее 3,5 м и шириной 6-8 см.

При варикозной болезни популярностью пользуются следующие виды бинтов:

  1. Эластичный бинт Лаума. Представляет собой изделие с высокой эластичностью, широко применяется на начальных стадиях или для профилактики спортивных травм и варикоза, а также для уменьшения гематом и воспалительных процессов в сосудах. Отличается удобным металлическим фиксатором, который надежно закрепляет повязку.
  2. Бинт Интекс. Изделие трубчатого типа, имеет низкую степень растяжимости. Им удобно делать фиксированную повязку на любых частях тела, в том числе с чувствительной кожей, так как материал обладает низкой аллергенностью.
  3. Компрессионный бинт. По действию наиболее приближен к компрессионному трикотажу. Эффективно сдавливает конечности, уменьшая нагрузку на сосуды. Надежно фиксируется, не сползает, не деформируется после многократного использования. Продается практически во всех аптеках по доступной цене.

Принцип действия

В венах кровь течет по направлению снизу вверх. Для препятствия обратному току в венах расположены специальные клапаны, которые пропускают кровь только в одном направлении.

При варикозном расширении вен клапаны удаляются друг от друга и между ними появляется зазор, который пропускает некоторое количество крови из верхнего отдела в нижний. В результате образуется застой, возникает отек конечности и увеличивается давление на вены изнутри.

Эластичный бинт оказывает давящий эффект, благодаря чему просвет вен сужается, а работа клапанов восстанавливается. Такая механическая компрессия способствует нормализации кровотока, уменьшению отечности и болезненных симптомов у пациента.

Эластичный бинт, как и компрессионные легинсы при варикозе, необходимо носить постоянно. Ногу бинтуют утром, не вставая с кровати, а разматывают вечером.

Правила использования

Чтобы бинтование принесло пользу, а не вред, следует придерживаться таких правил:

  1. Ноги бинтуют с самого утра, лежа в постели, чтобы кровь не успела застояться в нижних венах.
  2. Манипуляция проводится в направлении от стопы к верху ноги. При этом стопу держат под прямым углом, а на пальцы бинт не наматывается.
  3. Необходимо самостоятельно регулировать компрессию при бинтовании. Давление в области ступни и голени должно быть сильнее, чем в верхней части.
  4. Обязательно соблюдать технику бинтования для обеспечения равномерного давления. Виток бинта должен перекрывать предыдущий наполовину.
  5. Правильный уход за эластичным бинтом продлит его срок службы. Рекомендуется ручная стирка, деликатная сушка на полотенце в расправленном состоянии без отжимания.

Техника бинтования

Чаще всего используется спиральное бинтование, при котором бинт фиксируют на ступне, а затем круговыми движениями обматывают вверх по ноге до нужной высоты. Выглядит это так:

Чтобы получить правильный результат, как на последней картинке, необходимо:

  1. Делать бинтование до того, как вы утром встанете с кровати. Если процедура делается днем, необходимо сначала 10 минут полежать с поднятыми вверх ногами, чтобы обеспечить отток крови из конечностей.
  2. Согнуть стопу так, чтобы между ней и голенью был прямой угол.
  3. Начинать бинтовать нужно с закрепляющего круга, который делается с тыльной стороны стопы на уровне основания пальцев. После этого бинт заводится на лодыжку и виток делается на уровне косточки. Если нужно перекрыть пятку, к лодыжке поднимаются тремя спиральными кругами, которые постепенно закрывают пяточную область. Если врач разрешил оставить пятку открытой, подъем от стопы к лодыжке делается по принципу восьмерки.
  4. При каждом обороте бинт немного натягивают, чем и создают необходимое давление на ногу. Степень компрессии можно регулировать самостоятельно. Повязка должна давить, но не перетягивать тело и не сползать.
  5. Дальше бинтование продолжают вверх по ноге таким образом, чтобы каждый последующий виток перекрывал предыдущий на половину ширины.
  6. Заканчиваться повязка должна выше колена в верхней трети бедра. Чтобы ее зафиксировать, делают несколько оборотов, а затем заправляют конец бинта внутрь последнего витка.
  7. Для получения более плотной компрессии используется двойной нахлест, при котором голень нужно наматывать в виде восьмерки, получая двойной слой бинта.

Наглядно увидеть способ наложения повязки вы можете в следующем видео:

Спасут ли эластичные бинты спортсменов от варикоза?

Во время занятий спортом нагрузка на ноги и сосуды значительно увеличивается. Спортивные нагрузки – частые причины варикоза у мужчин.

Врачи рекомендуют всем спортсменам пользоваться эластичными бинтами, чтобы сохранить нормальный кровоток и поддержать венозный тонус. Регулярное наложение повязок поможет предупредить не только расширение вен, но и случайное повреждение связок. Если надежно закрепить бинт не получается, можно купить специальное мужское компрессионное белье.

Особо опасно варикозное расширение вен в паху у мужчин, которое приводит к бесплодию и трудно поддается лечению. Если уменьшить нагрузки невозможно, эластичные повязки или компрессионный трикотаж являются обязательными.

Полезные рекомендации

Некоторые моменты, на которые пациенты могут не обратить внимание:

  1. Нельзя бинтовать только участок, подверженный варикозу. Повязка должна обязательно накладываться со стопы.
  2. Способ наматывания, который закрывает пятку, более предпочтителен, так как он закрывает внутреннюю часть лодыжки, где находится венозное сплетение.
  3. Степень компрессии должна уменьшаться в направлении от стопы к верху ноги. В заводских медицинских изделиях, например, в компрессионном бандаже на голень, обязательно учтено это правило.
  4. Перекрытие витков в нижней части голени может быть большим, чем в верхней части.
  5. Нельзя переусердствовать. Бинт должен поддерживать просвет вен в нормальном состоянии, а не передавливать их.

Техника бинтования может показаться сложной, но это не так. Попробовав несколько раз сделать эластичную повязку, вы поймете все тонкости и почувствуете правильное натяжение. Умение пользоваться бинтом позволит сэкономить деньги на компрессионном трикотаже и повысить эффективность медикаментозного лечения варикоза.

Как перевязать ногу эластичным бинтом при растяжении

Эластичный бинт, накладываемый на поврежденный голеностоп при растяжении связок, является видом медицинской принадлежности, который назначается пациенту в случае разных повреждений суставов.

Такой бинт, в сравнении с обычными повязочными материалами, обладает массой достоинств. Кроме того, его можно применять много раз, а простой бинт предназначен лишь для одноразового использования.

К тому же, если на сустав накладывать тугую повязку, то она не слезет и не изменит форму.

При этом она хорошо фиксирует больное сочленение. А простой бинт необходимо постоянно менять, так как время от времени он сползает с поврежденного участка тела.

Эластичный бинт – это универсальный материал, ведь его можно накладывать на любой участок сустава, тем самым обеспечивая ему тугое фиксирование на протяжении длительного времени.

Такая повязка легко наматывается и также просто снимается, поэтому в обучении больного по накладыванию бинта нет надобности. Более того, один эластичный бинт может заменить больше 20 мотков стандартных марлевых повязок, что весьма выгодно и удобно.

Но, невзирая на все преимущества использования эластичной повязки, у нее все же есть определенные недостатки, которые нельзя оставлять без внимания:

В случае неправильного наматывания может возникнуть нарушение циркуляции крови. Для качественного накладывания тугой повязки нужно обладать некоторыми умениями и навыками. Отсутствие надлежащего ухода за эластичным бинтом часто приводит к его быстрой порче.

Как правило, тугая повязка используется при растяжении связок и в случае ушибов. Для надежного крепления гипсовую шину также часто обматывают эластичным бинтом.

Фиксирование делается на вторые сутки после того, как были получено повреждение связок голеностопа и прочих суставов. Так как нужно подождать один день, чтобы гипс полностью засох.

Тугую повязку желательно каждый день разматывать, чтобы разрабатывать двигательную функцию голеностопа и прочих суставов. Но стоит заметить, что такую гимнастику не стоит делать без врачебной консультации. Ведь при самовольном выполнении различных упражнений можно повторно травмировать больное сочленение.

Кроме того, эластичный бинт при растяжении и травме связок можно накладывать вместе с лечебными компрессами и мазями.

В процессе выбора бинтов необходимо следовать некоторым правилам. Итак, в этом деле важно обращать внимание на длину изделия. В основном параметры зависят от размеров участка, на который впоследствии будут наматывать материал.

Стандартная длина эластичных бинтов определяется их предназначением:

для голеностопа – от 1.5 до 2 метров; для лучезапястного сустава – от 1 до 1.5 метров.

А на другие крупные суставы наматывается бинт, длина которого составляет от 2 до 3 метров. Для фиксации верхних конечностей при повреждении связок нужно приобретать четырехметровый бинт, как например, эластичный бинт на локоть, а нижних – пятиметровый.

Растяжимость – это еще один немаловажный фактор, о котором нельзя забывать, выбирая эластичную повязку. Чтобы при растяжении связок фиксирование было качественным, следует применять бинты со средней либо высокой растяжимостью.

А после хирургического вмешательства на нижних конечностях, в целях предупреждения появления варикозной болезни, необходимо использовать материал, имеющий низкую степень эластичности.

Эластичная повязка накладывается сутра либо же после отдыха, во время которого положение поврежденной конечности должно быть приподнятым верх под углом 30 градусов. При этом отдых может быть непродолжительным – не более 15 минут. Это необходимо, чтобы конечность не отекала.

При повреждении связок эластичный материал накладывают, начиная с узкой зоны голеностопа и двигаясь к его широкой части. Например, от лодыжки к коленному сочленению.

Процедуру по бинтованию необходимо делать внимательно и очень аккуратно. Вместе с тем нужно следить, чтобы не возникли складки.

Раскручивать бинт необходимо наружу и только на поверхности кожи. Таким образом, будет исключено перерасятжение материала, а ткани не будут сдавливаться слишком сильно.

Каждое наматывание должно на 1/3 покрывать слой, наложенный до него. Причем промежутков между слоями не должно быть.

Самое большое натяжение повязки делается в нижней части. А при постепенном подъеме вверх, натяжение следует немного ослаблять. К примеру, голеностоп обмотан с сильным натяжением, а зона колена – с ослабленным.

Тугой бинт лучше наматывать на 15 см ниже и выше пораженного участка. Причем голеностоп надо зафиксировать от фаланг пальцев на ноге до середины голени.

Эластичный бинт лучше накладывать только во время активного передвижения. Если же больной пребывает в спокойном состоянии, тогда материал желательно удалить. Вместе с тем необходимо массировать зону больного сустава – от запястья к локтю и от стопы к коленному суставу.

Чтобы понять, верно ли наложена эластичная повязка желательно применить такой совет: после бинтования пальцы должны немного посинеть. После возвращения активной деятельности их физиологический оттенок быстро восстанавливается.

Чересчур сильно затягивать бинт не стоит, так как может нарушиться кровоток вследствие чего появится отечность.

Если по прошествии получаса после наматывания повязки, рука либо нога пульсирует и немеет, следовательно, бинт наложен очень сильно, поэтому его необходимо немедленно снять. Затем желательно принять горизонтальное положение и поднять больную конечность, а после сделать легкий массаж.

Правила накладывания бинта на голеностоп состоят из таких этапов как:

Повязка налаживается чуть выше лодыжки по спирали. После чего бинтом нужно обхватить пятку. Далее 2 раза следует обмотать стопы. Затем нужно провести крестообразное наматывание. При этом надо соблюдать такую схему – от стопы на голень, а после снова на стопу. Визуально это выглядит как перекрест на поверхности сочленения. В завершение бинт снова следует наложить на голень. Подобным образом необходимо сделать пару обматываний лодыжки, а затем закрепить бинт.

Для того, чтобы эксплуатационные свойства эластичного бинта сохранились как можно дольше, необходимо соблюдать некоторые важные правила. Итак, стирать повязку нужно только в случае надобности – приблизительно два раза в десять дней.

Бинт следует хранить в темном месте, следя за тем, чтобы на него не попадали лучи света. Также важно, чтобы он сберегался в скрученном виде. К тому же гладить такой материал запрещено.

Стирать изделие в машинке с использованием ПАВов категорически недозволительно. Правильнее всего использовать ручную стирку и применять обычное мыло.

После стирки выкручивать повязку нельзя. Будет достаточно ее немного отжать. А сушить ее следует в разложенном виде на тканевой подложке.

Эластичный бинт на голеностопный сустав — один из видов медицинских принадлежностей, который назначается больному к использованию (посредством его накладывания) при различных травмах и повреждениях сустава.

Вернуться к оглавлению

Эластичный бинт имеет огромное количество преимуществ перед обыкновенными моделями, главными являются следующие:

Эластичные бинты можно использовать многократно, а обыкновенный марлевый бинт поддается деформации уже после первого использования. Эластичный бинт после накладывания на суставную поверхность не деформируется и не сползает. Он плотно фиксирует пораженный сустав. Обыкновенный бинт требует частой повторной перевязки, поскольку периодически сползает с сустава. Бинт универсален, поскольку подходит к любому суставу. Хорошая фиксация конечности в течение долгого времени. Повязка с легкостью снимается и достаточно просто накладывается (нет необходимости в специальной подготовке больного). Один бинт из эластичных волокон способен заменить 20 обыкновенных марлевых бинтов, что достаточно выгодно и рационально.

Однако, несмотря на все положительные стороны применения данного вида средств, у использования эластичных бинтов есть и некоторые недостатки. Среди них выделяют следующие:

Нарушение кровотока при неправильном наложении эластичного бинта. Некачественная фиксация конечности при нарушении техники бинтования. Для наложения бинта необходимы определенные навыки и умения больного. Плохой уход за бинтом может привести к его преждевременной порче.

Наиболее часто эластичный бинт назначают в случаях возникновения ушибов и растяжений связок. Наложенную гипсовую шину можно дополнительно зафиксировать эластичным бинтом. Фиксация выполняется на второй день после получения травмы, поскольку в первый день гипс должен качественно высохнуть.

Благодаря эластичному бинту гипсовую повязку можно снимать ежедневно и пытаться таким образом разрабатывать движения в травмированном суставе. Однако следует отметить, что лечебная гимнастика сустава должна проводиться исключительно после консультации с лечащим врачом. Самостоятельно этого делать не рекомендуется.

Совместно с использованием эластичного бинта можно накладывать лечебные мази на сустав и специальные компрессы.

Эластичные бинты — это незаменимые помощники для людей, занимающихся в различных видах спорта, поскольку именно у спортсменов и людей, увлекающихся спортивными занятиями, встречается большое число повреждений суставов.

Вернуться к оглавлению

Существуют правила, которые рекомендуется соблюдать при выборе бинтов. Среди них наиболее важными являются следующие:

Длина эластичного бинта. Она, как правило, напрямую зависит от того, на какой сустав будет наложен в дальнейшем бинт. В зависимости от длины выделяют следующие виды материала:

бинт для лучезапястных суставов, длина которых достигает 1-1,5 м; для голеностопных суставов, длина колеблется в пределах 1,5-2 м.

Другие суставные поверхности при этом требуют 2-3 м эластичного бинта. Для фиксирования нижних конечностей рекомендуется приобретать 5 м эластичного бинта, а для верхних — 4 м.

Растяжимость эластичного бинта. Для надежного фиксирования конечности после получения травмы используются бинты со средней или высокой степенью растяжимости. После оперативного вмешательства на ногах во избежание развития варикоза следует применять низкоэластичные бинты.

Правила наложения бинта:

Техника наложения фиксирующей повязки на голеностоп

Эластичные бинты необходимо накладывать в утреннее время или после проведения отдыха в горизонтальном положении с поднятыми конечностями (угол подъема конечности — 30°). Отдыхать нужно в течение минимум 15 минут. Это проводится во избежание отека нижней конечности. Эластичный бинт накладывается от узкой области поврежденного сустава к более широкому. Пример: лодыжка — это начало повязки, коленный сустав — ее окончание. Процесс бинтования должен осуществляться аккуратно и внимательно. Недопустимо появление каких-либо складок. Раскручивание эластичного бинта осуществляется наружу и непосредственно на кожной поверхности. Таким образом можно избежать перерастяжения бинта и недопустимого сдавливания тканей. Каждый следующий оборот эластичного бинта должен на 1/3 закрывать слой, который был до него. Просветов кожных покровов между наложенными слоями бинтов быть не должно. Наибольшее натяжение бинта должно наблюдаться в нижнем отделе. Постепенно поднимаясь выше, натяжение нужно ослаблять (пример — голеностопный сустав имеет большее натяжение, а выше, в области коленного сустава, натяжение ослабевает). Бинт рекомендуется накладывать на 15 см выше и ниже места поражения. Голеностопный сустав необходимо зафиксировать, начиная от фаланг пальцев на ногах и заканчивая серединой голени. Эластичный бинт необходим лишь при активном передвижении больного. Если человек находится в состоянии покоя, бинт рекомендуется убрать. При этом следует аккуратно массировать область пораженного сустава (от стопы к колену, от кисти к локтевому суставу). Чтобы определить, правильно ли наложен эластичный бинт, рекомендуется воспользоваться следующим советом: после бинтования фаланги пальцев должны слегка посинеть. При возвращении активной деятельности они достаточно быстро восстанавливаются в физиологическом оттенке. Сильно наматывать эластические бинты нельзя, поскольку это может вызвать нарушение кровотока и отек. Если через 30 минут после накладывания эластичного бинта, нога или рука немеет и ощущается пульсирование под повязкой, значит, бинт натянут очень сильно и его необходимо срочно снять, после чего рекомендуется лечь на кровать и приподнять поврежденную конечность, на которую накладывалась повязка, провести легкий массаж.

Вернуться к оглавлению

Правила наложения эластичного бинта непосредственно на голеностопный сустав предусматривают наличие следующих этапов:

Повязка начинается выше лодыжки, бинт при этом продвигается циркулярно. Затем бинтом рекомендуется обхватить пятку. Затем два раза совершить бинтом захват стопы. Далее бинт перемещается, располагаясь крестообразно. Он накладывается от стопы на голень, затем вновь на стопу. Получается видимый перекрест на передней поверхности бинтуемого сустава. Далее бинт возвращается обратно на голень. Таким образом делается несколько обхватов лодыжки, после чего бинт закрепляется.

Уход за бинтом предполагает соблюдение таких важных рекомендаций:

Стирка бинта должна производится исключительно по необходимости (это примерно 2 раза за 10 дней). Стирка бинта должна быть строго ручной без какого-либо использования ПАВ. Стирать обычным мылом. Выкручивать бинт не нужно. Достаточно слегка отжать. Сушка бинта осуществляется на тканевой подложке в разложенном виде. Эластичные бинты должны храниться в скрученном состоянии вдали от воздействия на них солнечных лучей. Глажка материала при этом строго запрещена. Вернуться к оглавлению

Ортез для защищает травмированный сустав от повторного повреждения

Ортез — это специальное приспособление, которое повторяет контуры сустава. Он накладывается на пораженный сустав. Внешний вид ортеза для голеностопного сустава представляет собой носок, гольфы или сапог. Пальцы на ноге должны оставаться открытыми. Зафиксировать ортез голеностопный можно с помощью специальных застежек или липучек. Ортез изготавливается из хлопчатобумажных тканей, металла, пластика или дерева.

Модели для профилактики. Они необходимы для того, чтобы предупредить повреждение голеностопного сустава. Модели лечебные. Применяются для оказания медицинской помощи при травматизации в области того или иного сустава. Модели функциональные. Их используют постоянно при необратимых изменениях в суставе.

Степени жесткости ортезов:

Голеностопный полужесткий ортез. Он имеет ремни, которые заменяют эластичный бинт. Кроме ремней могут быть использованы вставки из металла, пластмассы, шнуры. Голеностопный мягкий ортез. Он напоминает по внешнему виду съемный бандаж из ткани. Жесткий ортез. Имеет пластиковые вставки и эластичные шины. Такой голеностопный сустав отлично фиксируется.

Показания к ношению ортеза:

артрит или артроз суставов; растяжения или разрывы связок и сухожилий; восстановление после перелома костей лодыжки, голени, стопы; плоскостопие, избыточная масса тела, вальгусная деформации пальца; частичный паралич голени и стопы; профилактика получения травм для людей, активно занимающихся спортом.

Преимущества использования ортеза:

Качественное стабилизирование поврежденного сустава. Снижение механической нагрузки на суставную поверхность. Укрепление мышц и связок. Рассасывание отеков и их обезболивание. Расширение объема двигательной активности в суставе.

Ортез нежелательно использовать при открытых ранах и повреждениях. Его необходимо накладывать только после сращения костных отломков. Самый важный момент в приобретении данного вида приспособления — это его правильный выбор.

Вернуться к оглавлению

Бандаж на голеностопный сустав — наиболее эффективный способ восстановления травмированного сустава. Применение бандажа оправдано в следующих случаях:

травмирование связочного аппарата; травмирование мышц; переломы, трещины костей; вывихи в области сустава.

После травмы связок появляется гемотома

Любое травмирование может происходить в результате получения больным ушибов, прямых ударов, падений, подворачивания ног, ношения обуви на высоком каблуке. Чаще всего страдает связочный аппарат человека.

Бандаж на голеностопный сустав — это своеобразный эластичный пояс, который имеет специальные ремни, застежки. Бандаж на голеностопный сустав можно носить не только при травме сустава, но и при беременности для поддержки поясничного отдела позвоночника и после проведенного оперативного вмешательства.

Бандаж на голеностопный сустав обладает следующими положительными свойствами:

способствует быстрому срастанию связок; восстанавливает мышечный аппарат; фиксирует поврежденный сустав; оказывает компрессионный эффект; устраняет многочисленные отеки; нормализует выработку синовиальной жидкости; устраняет возможность кровоизлияния; значительно согревает сустав.

Бандаж изготавливается из реберных вставок (тогда он является жестким), эластичных волокон, антиаллергенного покрытия, которое согревает сустав. Подбирать бандаж необходимо в соответствии с размером ноги, иначе он может причинять неудобства и сильно натирать стопу.

Многие задумываются о стоимости бандажа. Ассортимент бандажей достаточно обширный. Существуют и бюджетные варианты этого ортопедического приспособления. Но лучше приобретать бандаж по средней цене. Стоимость зависит от региона проживания и элементов, используемых в составе бандажа.

Вернуться к оглавлению

Тутор помогает удерживать конечность в правильном положении. Показания для использования тутора:

воспалительные процессы в суставах; параличи и др.

Данное ортопедическое изделие надевается на специальный хлопковый чулок. Далее рекомендуется придать поврежденной конечности правильное положение, после чего аккуратно и внимательно надеть тутор. На туторе имеются элементы крепления. На выступы костей тутор не должен оказывать никакого давления. Прибор надевают на конечность на ночь либо во время дневного сна. Ходить в нем категорически запрещается. Изнутри тутор можно обработать влажной мыльной тряпочкой. Необходимо исключать попадание воды на металл, поскольку он повредится. Носить тутор необходимо ежедневно, сочетая его при этом с особыми упражнениями, которые разрабатывает ортопед. Регулировка застежек тутора осуществляется исключительно врачом.

Стирать тутор можно, но сушить его надо вдали от нагревающихся предметов. Чтобы постирать его, понадобится специальный мешок.

Преимущество использования тутора — это возможность фиксации поврежденных элементов конечности в необходимом для этого положении.

Тутор полностью обездвиживает травмированный сустав

В целях предупреждения возникновения повреждений, растяжений и вывихов голеностопного сустава рекомендуется его укрепление, идеальными способами являются следующие:

хождение по бревнам; хождение по гальке; хождение босиком по траве или воде.

Самым лучшим признан способ хождения по бревну. При этом используемое бревно не должно быть тонким. Оно должно лежать на земле. Передвигаться по нему необходимо босиком или в спортивных кроссовках.

Установлено, что, пытаясь удерживать равновесие на бревне, человек будет напрягать мышцы голеностопного сустава, а это, в свою очередь, способствует их укреплению.

Эластичный бинт – это универсальное средство, которое используется для лечения и профилактики болезней и повреждений суставов. Для его намотки не нужно иметь медицинского образования или специальной практики, достаточно ознакомиться с правилами и рекомендациями врача и четко им следовать. При соблюдении техники бинт не сползает с голеностопа, не развязывается и не нарушает кровообращение в конечности.

полученные травмы (ушибы и растяжения); артриты и артрозы, сопровождающиеся отечностью и болью; высокие нагрузки, связанные с занятиями спортом.

В случае растяжения и разрыва связок голеностопного сустава пациенту накладывают гипсовую шину. В «тандеме» с ней используется эластичный бинт. Он повязывается на вторые сутки после случившегося, когда гипс хорошо просох. Такая конструкция позволяет человеку без труда самостоятельно снимать повязку и пытаться разрабатывать поврежденную конечность.

При артритах и артрозах эластичный бинт для голеностопного сустава накладывается совместно с мазями или народными средствами наружного применения. Они намазываются под него, так создается эффект компресса.

Интенсивные занятия спортом таят в себе потенциальный риск – получение микротравм сустава. Если надеть на тренировку эластичную повязку, вероятность повреждения сократится в разы.

Важно! Людям, которые заняты спортом или физическим трудом, врачи рекомендуют всегда иметь в домашней аптечке эластичный бинт.

Эластичная повязка активно используется в лечении повреждений и воспалений голеностопа

Возможность многократного использования. Этим она отличается от неэластичного бинта, который можно накладывать один раз. Надежность. При правильном наложении бинт плотно фиксируется на ноге, не спадает и не разматывается. Обыкновенный бинт развязывается и сползает, поэтому требует постоянных перевязок. Простота в применении. Повязку легко снимать и надевать, какая-либо предварительная подготовка не требуется. Универсальность. Эластичный бинт подходит не только для голеностопа, но и для остальных суставов. Экономичность. Практика показывает, что один эластичный бинт способен заменить 20 упаковок обычной марлевой повязки.

Недостатки эластичного бинта проявляются в случае, если человек не освоил правила его наложения на голеностопный сустав и другие части тела. Ошибки, допущенные в технике бинтования, приводят к нарушению кровообращения в поврежденной конечности, спаданию и развязыванию ткани, быстрой ее порче.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий, при бинтовании важно учитывать все рекомендации специалистов.

Врачи выделяют следующие правила, которые нужно соблюдать при выборе повязки:

В продаже представлены бинты разного метража. Выбор зависит от того, какой сустав необходимо зафиксировать. Для области запястья используются варианты до полутора метров, для голеностопа – от полутора до двух, для нижних конечностей – не менее пяти метров.

2. Правильный выбор эластичности

Для фиксации голеностопного сустава после полученного повреждения используются повязки с низкой и средней эластичностью. Высокоэластичные предназначены для лечения варикозной болезни

Важно! Отдельные пациенты не хотят накладывать эластичный бинт по показаниям врача, опасаясь, что он нанесет вред коже. Такие подозрения беспочвенны: перевязочные средства изготавливаются из натуральных материалов, поэтому абсолютно безопасны.

Специалисты дают следующие рекомендации,

Забинтовывать конечности лучше всего в утреннее время, после ночного сна. Если возникла необходимость сделать это в течение дня, больной должен предварительно полежать с конечностью, поднятой на 30 градусов, не менее четверти часа. Несоблюдение этого правила влечет возникновение отечности. При бинтовании нужно двигаться от более узкого места к широкому. Например, можно направляться от области лодыжки вверх по ноге. Повязка должна ложиться максимально ровно и аккуратно. Забинтуйте голеностоп без складок, просветов между слоями ткани и прочих «помарок». Перевязывая конечность эластичным бинтом, убавляйте натяжение по мере движения вверх. Максимальное сжатие должно быть в наиболее узкой области, минимальное – в наиболее широкой. Перевяжите сустав, раскручивая бинтик наружу. Разворачивайте его максимально близко к кожному покрову, это спасет вас от складок и неточностей. Каждый следующий оборот повязки должен закрывать поверхность предыдущего на треть. Поврежденный сустав следует перебинтовывать на большую площадь, чем зона травмы. Перемотайте дополнительно посм вверх и вниз от нее. Зафиксируйте повязку и обязательно проверьте правильность ее наложения. На это указывает простой тест: кончики пальцев поврежденной конечности должны чуть посинеть. Эта синева сразу уходит, как только пациент сделает пару движений рукой или ногой. Если ее не возникло, или она не пропала от движения, бинт наложен неверно, нужно переделать.

Важно! Перевязывать конечность фиксирующими материалами нужно только в том случае, если пациент совершает ею движения. Если он собирается находиться в покое или спать, бинт нужно предварительно снять.

Если в течение получаса после фиксации голеностопа или другого сустава человек ощутил онемение в конечности, под бинтом ощущается явная пульсация, повязка была наложена слишком туго и блокировала нормальное кровообращение. Нужно немедленно снять ее. Для нормализации ситуации пациенту следуетминут подержать пораженную конечность в приподнятом положении.

Наложение эластичного бинта на голеностоп происходит только после того, как проверено, что голеностоп

пациента сухой и чистый, на нем отсутствуют серьезные повреждения. Оптимальное положение больного – лежа на спине.

Чтобы правильно завязать бинт в области голеностопа, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Начните перевязку чуть выше лодыжки, перематывайте конечность круговыми движениями по направлению вниз. Нужно наматывать эластичный бинт на пятку (пара оборотов) и на стопу. Двигайтесь крестообразно: от голени к стопе и обратно. Закрепите повязку у бинтуемого в области лодыжки.

Избегайте распространенных ошибок. Слишком тугое наложение эластичного бинта приведет к нарушению кровотока и лимфотока. Внешне это проявится в том, что пальцы станут холодными и синеватыми. Если вам не удастся перебинтовать ногу достаточно туго, при движении повязка спадет с нижней конечности, и усилия окажутся напрасными.

Видео — Наложение повязки на голеностопный сустав

Чтобы правильно зафиксировать конечность, недостаточно овладеть техникой. Важно, чтобы повязка на голеностоп была качественной. Чтобы потребительские свойства эластического бинта сохранялись как можно дольше,

Не стирайте повязку слишком часто. Оптимальная периодичность – раз в пятидневку. Для стирки перед накладыванием используйте обычное мыло. Не допускается использование агрессивных химических средств. Не выжимайте ткань слишком сильно: от этого бинт утратит эластичность. Достаточно пары движений. Для сушки разложите повязку горизонтально на тонкой натуральной ткани. Ни в коем случае не проглаживайте эластичную материю утюгом.

Хранение эластичного бинта должно производиться в специально отведенном шкафе или упаковке. Прямые ультрафиолетовые лучи, попадающие на ткань, лишают ее нужных потребительских свойств.

Эластичный бинт на голеностопный сустав – это рецепт от многих бед. Он помогает иммобилизовать конечность при травмах и воспалительных процессах, исключает вероятность получения повреждений в ходе интенсивных спортивных тренировок.

Чтобы добиться нужного результата, следуйте рекомендациям специалистов, как ухаживать за повязочными принадлежностями и как правильно бинтовать голеностоп.